肩こり

  • いつも肩や首がだるい、重たい
  • 学生の頃から肩こりに悩んでいる
  • 頭痛や倦怠感が取れない
  • 腕を高く挙げる事が億劫になった
  • 肩や腕にしびれがある
  • 他院でマッサージしているが良くならない

肩こりの原因は?

肩こりの大きな原因は悪い姿勢に引き起こされる骨格の歪みからです。筋肉に過度のストレスがかかり、筋緊張による血行不良や神経の通り道を狭めてしまい肩こりの症状が起こると考えられます。

  1. 姿勢不良による過度の筋負担がかかり筋疲労が起こる
  2. 正しい姿勢を維持する筋肉がついていない
  3. 姿勢維持や動作で正しい筋肉の使い方が出来ていない、または筋肉が使えていない
  4. 骨のゆがみによって神経伝達が悪く、自然治癒力が低下している
  5. 長期間痛みや歪みによって脳がエラーを起こしている

このような方、肩こりにお悩みではないですか?

長時間同じ姿勢が続いたり、介護者や子供など抱え込む作業を繰り返したり続けることが多い職業の方がなりやすいです。 当院に来院されている方でも、デスクワークの方、介護をされている方、主婦やママさん達は肩こりのお悩みを多く抱えていらっしゃいます。

肩こりを放っておくとどうなる?

肩こりを放っておくと、どんどん筋肉が固まって、骨格が歪み血管や神経の通り道を塞いでしまい、頭痛やめまい、最悪ヘルニアなど手の痺れを伴うことがあります。

肩こりの症状がでてしまうのには原因があります。マッサージや薬は数時間は効果があっても根本的に改善したわけではありません。数日経てばまた症状が現れます。
まずご自身の肩こりがなぜ起こっているか検査してみましょう。肩こりの症状が出て時間が経てば経つほど症状が出ないように不良の姿勢や日常生活動作をしてしまい肩こり以外の症状を併発し改善にかなりの時間がかかってしまします。
一度当院で詳しく検査してみましょう♪

観音寺市とと整体院の肩こり施術方法

  1. 原因分析、検査

    とと整体院の肩こり施術ではまず姿勢検査を行い、主に筋肉・骨格・神経が原因で肩こりの症状を起こしているかを確認します。姿勢検査で大枠の原因を把握した後に細かい原因分析の為にまずM・Iインパクトという振動機器を用いて身体を動かすための司令部である脳や骨格の異常を検査します。

    原因分析

  2. 脳や骨格の異常を検査

    姿勢検査で大枠の原因を把握した後に細かい原因分析の為にまずM・Iインパクトという振動機器を用いて身体を動かすための司令部である脳や骨格の異常を検査します。

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  3. ハイボルテージで筋緊張検査

    ハイボルテージという電気機器で筋肉の筋緊張検査

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  4. トムソンベッドで歪みを整える

    トムソンベッドで骨の歪みを検査しながら整えていきます。痛みやだるさを起こしているのは筋肉の硬さ(疲労)が主ですが、筋肉を硬くさせてしまっている根本原因は姿勢や骨の歪み、筋肉が弱くなってしまっていることです。こちらを改善しないと、いくら筋肉を柔らかくしても再び症状が現れてしまいます。

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  5. 姿勢を改善するための指導

    当院での根本改善施術は必須ですが患者さんには日常生活動作や姿勢を改善していただくための指導をさせていただいています。来院される方の主な原因は仕事中や日常生活での癖です。そこを改善しないといくら良い施術をしても根本改善にはつながりません。座り方や寝方、隙間時間での運動、ストレッチなどを行っていただきます。

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使う機械

M・Iインパクト

M・Iインパクト

関節や細かい骨格の調整・脳から送られる神経の調整

 

ハイボルテージ

ハイボルテージ

深層筋に筋緊張緩和→深層筋の筋肉に対してアプローチ

トムソンベッド

骨盤矯正や産後のケアなど大きな骨の歪みを整えます

水素吸引機

活性酸素を除去をすることができ、早期の疲労物質除去、自然治癒力を高めてくれます

楽トレ

楽トレ

インナーマッスルの強化・ミトコンドリアの活性化→筋肉が弱化している方や筋肉が上手く使えていなくて痛みが出たりすぐ症状が再発する方におすすめしています

肩こりには何が効きますか?

マッサージをする事により一時的に筋緊張が緩和されて楽になるので良いです!しかし肩こり、腰痛はマッサージでは完全には治らず、時間の経過とともに同じ症状を繰り返すことが多いです。根本的に改善するには当院の姿勢矯正や筋肉を鍛えていく事をお勧めします。マッサージはプラスαとして良いでしょう。

セルフケアの注意点としては強く揉んだり押すことは良くないです!
気持ちよさを感じても、場合によっては筋線維を傷つけてしまい症状を悪化させてしまう危険性があります。

お風呂も効果的ですので、どんどん浸かってください♪ 日々の疲れやストレスの改善には血流を良くする事が大事です。お風呂に入る事により体温を上げることができますので少しでも1日の疲れを取ってあげてください。

肩こり解消には体操もベストです。体操といっても過度の運動はダメです。沢山走らないといけないという訳では無いので簡単な体操から行うことをお勧めします。例えば子供の頃にした【ラジオ体操】などの動きは肩こり以外にも体幹を鍛えることにも繋がります

よくある質問

どのくらいの期間で治りますか?どのくらいの頻度で治療院に通えばいいですか?
症状の度合や肩こり患ってからの期間によって様々ですが、約2カ月から3カ月期間を週2日~3日通院していただくと改善につながります
初回はどれぐらい時間がかかりますか?
初診時に問診から検査、施術に約1時間15分ほどいただき徹底して原因を突き止めています。合計で1時間15分ほどお時間いただいています。もし次の予定があり時間に限りがある方はお伝えください!時間に余裕が無い方は十分な施術が受けられないので改めて時間に余裕がある時に再度来院していただく可能性がございます。
駐車場はありますか?
駐車場は11台完備しております
子ども連れでも大丈夫ですか?
キッズスペースを完備しております。一時託児もあります。
どんな服装で行けばいいですか?
姿勢検査や原因分析の為に動作チェック等しますので服装はズボンの着用をお願いします。
予約はどのようにすればいいですか?
当院は予約優先制です。電話での問い合わせかLINE、SNSからのメッセージでの予約が可能です。またはホームページからメールでの問い合わせも可能です!
予約する際に伝えることはありますか?
当院は紹介された方、してくださった方をより大切にしています。もし紹介されて予約された方は差支えが無ければ電話時にお伝えください!

肩こりの辛さはなかなか周りには伝わりませんよね?その辛さ当院が解決します!しっかりとした検査を用いて原因を分析し肩こりの根本改善につなげていきます。そのつらい症状を我慢せず当院で一度痛みの原因を見つけ改善しませんか??